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睡觉后小腿肌肉酸痛是怎么回事

孔宇 中医科 主任医师
海城市正骨医院 三级甲等
咨询
睡觉后出现小腿酸痛的现象可能是过度疲劳引起的现象。比如白天进行大量的运动会导致小腿酸痛，然后也有可能是局部受凉所引起的现象。出现小腿酸痛的现象首先可以适当的进行按摩，加速局部的血液循环，以促进肌肉的新陈代谢，通常都要较好的效果。也可以做拉伸肌肉的锻炼。平时还需要多吃富含钙质的食物。
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2020-10-21 浏览100次
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