月子里可以吃红糖水、山楂、益母草颗粒等，排恶露较快。
1、红糖水
红糖水具有活血化瘀、补血益气的功效。在月子里适当饮用红糖水，可以促进宫腔内淤血的排出，有利于恶露的排出。
2、山楂
山楂中含有大量的维生素、微量元素等，具有活血化瘀的作用。适当吃山楂，可以促进子宫的收缩，有利于体内淤血的排出。
3、益母草颗粒
益母草颗粒具有活血调经的作用，可以用于血瘀所引起的月经不调，也具有排恶露的作用。
除此之外，也可以吃益母草胶囊、新生化颗粒等药物进行改善。用药期间要注意合理膳食，避免吃辛辣刺激性食物，以免影响药物吸收。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
定坤丹
逍遥合剂
金水宝胶囊
