缓解生理期疼痛的方法,一般有药物治疗,可以口服中成药或者是西药。腹部可以贴暖宫贴,喝点红糖水或者是红糖姜茶,暖宫也有缓解痛经的作用。生理期要注意饮食和休息,不要劳累以及着凉,不要吃生冷辛辣刺激性的食物。如果经常性的痛经,最好去医院做彩超检查,看一下是否有子宫内膜异位症等疾病。

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