产妇产后可以适当吃点荔枝,但尽量不要吃的太多,因为荔枝容易上火,如此一来就非常容易通过母乳影响宝宝 。所以哺乳期的妈妈如果嘴馋的话,可以浅尝应季的荔枝,但建议少吃,荔枝含有丰富的糖分有补充能量增加营养的作用,还可以改善失眠、健忘、神疲等功效。荔枝含有丰富的维生素c和蛋白质,有助于增强免疫力提高抗病的能力,而且有消肿解毒,止血止痛的作用。