颈椎病的轻重,可以从患者症状、影像学表现及病理征来判断。1、症状的轻重程度:就是要看症状的进展,是否加重。比如看颈部的疼痛、僵硬、活动不利等症状,较之前是否有加重的情况,如果有的话,就说明疾病在进展。2、影像学表现:若影像学结果表明颈椎骨质增生、椎间盘突出或是韧带肥厚、钙化等,且有较之前加重的情况,也提示颈椎病的加重。3、病理征:可通过一些特殊的病理征,来判断颈椎病的病情轻重。比如患者上肢出现了霍夫曼征,那么提示颈椎病就已经比较严重了。建议患者日常注意纠正不良姿势,不要长时间低头玩手机,注意睡眠姿势等。