39问医生

生完孩子腰椎疼怎么办

程斌 骨科 主治医师
济南市中西医结合医院 三级甲等
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生完孩子腰椎疼可以暂时在家通过局部热敷以及局部按摩的方式来缓解症状,如果病情严重,最好及时就医,在医生的指导下查明具体的病因,再对症治疗。平时睡觉的时候要采取正确的睡姿,注意局部的保暖。建议补充适量的水分,避免久坐久站,进行适当的体育锻炼,比如散步等,保证充足的睡眠时间。保持饮食均衡,并且多摄入一些高蛋白、维生素丰富的食物,例如新鲜的水果蔬菜,牛奶、鸡蛋等,少吃辛辣类食物。
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2020-10-21 浏览100
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