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大腿往前凸怎么矫正

张鹏 口腔科 主治医师
邹平县中医院 三级甲等
咨询
大腿前突主要是骨盆前倾或大腿前后肌肉发育不平衡所致，应根据病因进行纠正。如果骨盆前倾，就要锻炼背部肌肉，腹部肌肉，臀部肌肉。骨盆前倾后，大腿前侧的突出不太明显。如果大腿前部肌肉特别发达，大腿后部肌肉长时间处于放松状态，这种情况往往是由于久坐造成的。首先，需要改善日常习惯，避免长时间久坐不动。其次，需要锻炼大腿后部的肌肉，以达到大腿前部和后部肌肉的平衡。一般来说，改善日常不良习惯是必要的，加强锻炼也是非常重要的。
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2020-10-21 浏览100次
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