手脚骨头里时不时痛的原因可能有以下几个:1、骨关节炎,若长时间的受凉或劳损,可能会导致手脚骨关节有无菌性炎症的产生,从而使手脚骨头里面有疼痛的症状。治疗上可予西乐葆止痛、头孢克洛胶囊消炎、中药贴敷、中药熏蒸等理疗缓解症状。2、骨质增生,若内分泌失调、激素水平紊乱或长期劳损,可能会引起手脚骨头里面的骨质增生,也会导致手脚骨头里时不时的疼痛,治疗上可予思为普止痛、中药擦洗、中药熏蒸等理疗缓解疼痛。3、椎间盘压迫神经,若有腰椎间盘突出和颈椎间盘突出,会压迫神经导致手脚里面出现疼痛,治疗上可予思为普止痛,同时予毛巾热敷、超声药物导入等理疗缓解疼痛。