不存在舌头咬伤怎么恢复最快的说法。舌头咬伤可以通过一般治疗、药物治疗、手术治疗的方式进行改善，这种情况多考虑是饮食不当、缺乏维生素、牙齿咬伤等原因导致的，建议根据不同的原因选择不同的治疗。
1、饮食不当
如果吃了比较坚硬的食物，可能会导致舌头受到损伤，从而出现局部疼痛、肿胀等症状。建议患者可以通过冰袋冷敷的方式进行缓解，48小时后，可以通过毛巾热敷的方式进行改善，也可以多吃一些流质食物，比如小米粥、南瓜粥等，可以减轻局部疼痛的症状。
2、缺乏维生素
如果长期挑食，可能会导致体内缺乏维生素，从而出现舌头咬伤的情况。建议患者可以在医生的指导下使用维生素C片、维生素B2片等药物进行治疗，也可以适当吃一点新鲜的蔬菜和水果，比如西红柿、苹果等，可以为身体补充营养。
3、牙齿咬伤舌头
如果不小心摔倒，可能会导致牙齿咬伤舌头，从而出现舌头部位疼痛、肿胀等症状。建议患者可以去正规的医院通过补牙的方式进行治疗，也要注意口腔卫生，养成饭后漱口的好习惯。
除此之外，还可能是口腔溃疡、舌炎等原因导致的，建议患者及时去医院就医，明确疾病对症治疗。
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