通常情况下，牙龈肉分离是否还能恢复，需要根据具体的情况进行综合考虑。如果是牙龈炎、牙周炎等疾病引起的，一般是能恢复的。如果是牙龈增生引起的，则可能无法恢复。
1、能恢复
如果患者不注意口腔卫生，导致牙龈部位受到细菌的感染，可能会诱发牙龈炎、牙周炎等疾病。此时会使牙龈肉出现分离的情况，也会伴有牙龈疼痛、红肿等症状。患者可以遵医嘱使用过氧化氢溶液、复方氯己定含漱液等药物漱口，抑制口腔内的细菌生长，同时也可以通过牙龈切除手术等方式进行治疗，一般是可以恢复的。
2、不能恢复
如果是牙龈增生引起的牙龈肉分离，并且已经出现了牙龈肿胀、疼痛等症状，则可能是比较严重的。患者可以遵医嘱通过牙龈切除手术等方式进行治疗，也可以通过激光治疗等方式进行改善，此时则可能不能恢复。
在日常生活中，患者需要注意口腔卫生，养成早晚刷牙的好习惯。同时，患者还要注意饮食健康，避免吃辛辣刺激的食物，比如辣椒、花椒等。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
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