牙一度松动是否能够自愈，需要根据具体情况进行判断，通常因人而异。
1、能自愈
如果是因为外伤导致的牙齿一度松动，并且没有出现其他不适症状，一般情况下是可以自愈的。此时患者可以使用冰块冷敷患处，能够促进毛细血管收缩，达到缓解疼痛的目的，同时建议患者避免吃过硬的食物，以免导致牙齿松动的情况加重。
2、不能自愈
如果是因为牙周炎、根尖周炎等疾病导致的牙齿一度松动，并且出现了疼痛、牙齿松动等症状，通常是不能自愈的。患者需要及时就医，根据不同的病因进行针对性的治疗，牙周炎的患者可以在医生的指导下服用甲硝唑片、阿莫西林胶囊等药物进行抗感染治疗。如果是根尖周炎导致的，患者可以遵医嘱通过根管治疗术、拔牙术等方式进行治疗。
此外，建议患者在日常生活中需要注意保持口腔卫生，勤刷牙，饭后及时漱口。在饮食上还需要注意避免吃辛辣刺激、坚硬的食物，以免损伤牙齿。如果患者出现不适症状，建议及时前往医院就医治疗。
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