60岁男人可以通过饮食调节、运动锻炼、药物治疗等方法提高性功能。
1、饮食调节
60岁男人的性功能会出现下降的情况,可以多吃一些含蛋白质的食物,比如牛奶、鸡蛋、鱼肉等,有助于补充体内所需要的营养,从而提高性功能。
2、运动锻炼
在日常生活中还可以适当进行有氧运动,比如散步、打太极、广场舞等,能够促进全身的血液循环,提高身体的素质,从而提高性功能。
3、药物治疗
如果60岁男人出现性功能障碍的情况,可以在医生的指导下服用西地那非片、他达拉非片等药物进行治疗,能够促进阴茎的血液循环,从而提高性功能。
除此之外,还可以通过保持充足睡眠、保持愉悦的心情等方式提高性功能。