39问医生

六十岁男人怎样提高性功能

张东鹏 泌尿外科 主治医师
天津市天津医院 三级甲等
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60岁男人可以通过饮食调节、运动锻炼、药物治疗等方法提高性功能。

1、饮食调节

60岁男人的性功能会出现下降的情况,可以多吃一些含蛋白质的食物,比如牛奶、鸡蛋、鱼肉等,有助于补充体内所需要的营养,从而提高性功能。

2、运动锻炼

在日常生活中还可以适当进行有氧运动,比如散步、打太极、广场舞等,能够促进全身的血液循环,提高身体的素质,从而提高性功能。

3、药物治疗

如果60岁男人出现性功能障碍的情况,可以在医生的指导下服用西地那非片、他达拉非片等药物进行治疗,能够促进阴茎的血液循环,从而提高性功能。

除此之外,还可以通过保持充足睡眠、保持愉悦的心情等方式提高性功能。

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2023-01-18 浏览100
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