平时要有意识的做腹式呼吸 。腹式呼吸的动作可以锻炼膈肌的功能，有利于呼吸运动的协调，可以增加肺脏的通气和换气功能。在做深呼吸是要求用鼻吸气和用嘴呼气，做到深吸缓呼，也可以做体育运动但是不可以剧烈的运动，可以进行瑜伽、慢走和跳健身操等运动都是可以的，如果有吸烟习惯的人，一定要及时的戒烟。
39问医生
怎么增强肺功能
郝敬波
老年科
副主任医师
徐州医科大学附属医院
三级甲等
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66
2021-03-01
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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