服用避孕药后，建议在接下来的3到5天内补充维生素E。
需要注意的是，避孕药物确实可能带来一些副作用，因此不推荐长期使用。长期服用可能会影响受孕能力，并导致月经周期不规律。此外，避孕药可能对女性的皮肤产生影响，如导致皮肤粗糙、暗淡、失去光泽或产生色斑。维生素E的摄入有助于改善这些状况，对皮肤健康有益。
需要注意的是，避孕药物确实可能带来一些副作用，因此不推荐长期使用。长期服用可能会影响受孕能力，并导致月经周期不规律。此外，避孕药可能对女性的皮肤产生影响，如导致皮肤粗糙、暗淡、失去光泽或产生色斑。维生素E的摄入有助于改善这些状况，对皮肤健康有益。
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