孕早期可以做一些舒缓的运动，晚饭后可以出去散步，慢走，或者是练习瑜伽，可以做有氧运动，但时间不要太长 。早孕是胚胎发育的关键时期，此时，胚胎发育不稳定，不可以做剧烈的运动，不可以进行性生活，以免流产或者影响胚胎发育。建议在日常生活中保持良好的心情，吃新鲜的蔬菜和水果，补充身体的营养。
39问医生
孕早期适合做什么运动
贾锐
妇科
主治医师
鹤壁市人民医院
三级甲等
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2021-03-01
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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