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孕妇喝红豆豆浆好吗

崔婷婷 妇产科 副主任医师
湖南中医药大学第一附属医院 三级甲等
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孕妇可以适量喝红豆豆浆。红豆营养丰富，含有蛋白质、矿物质、维生素B群等多种功能，有补脾胃、解毒祛湿、利尿消肿的功效。孕妇适当饮用豆浆，可以补充蛋白质，促进胎儿生长发育，可补充铁和血液，增强造血功能，预防孕期缺铁性贫血，补充维生素B群，保护皮肤健康。但不应该过多饮用，容易引起消化不良。
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2020-10-23 浏览100次
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