小月子通常是指流产后的产褥期，流产后的产褥期可以吃苹果、香蕉、猕猴桃等水果。
1、苹果
苹果含有丰富的维生素C、维生素E等营养物质，适量食用可以补充营养，增强机体抵抗力。
2、香蕉
香蕉含有丰富的膳食纤维、钾、铁等营养元素，适量食用可以补充身体所需的营养物质，促进胃肠蠕动，预防便秘。
3、猕猴桃
猕猴桃含有丰富的维生素C、钾、钙等营养物质，适量食用可以补充身体所需的营养物质，促进新陈代谢。
除此之外，还可以吃草莓、蓝莓等水果，但要注意适量食用，以免加重胃肠负担，出现腹泻、腹痛等不适症状。如果出现腹痛、腹泻等症状，可以到医院就诊治疗。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
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