月经期间,更应注意外阴部位的卫生。卫生巾应选择合格透气的产品,经常更换,内裤也要勤换。晚间可采用温水清洗外阴,一般来说,采取淋浴的方式比较方便,不要坐盆。一定不能冲洗阴道内部,而且在月经期间不能阴道上药,月经期间也不能过性生活。另外,月经期间还要注意不要做剧烈运动,少食生冷食物,避免刺激性食物,规律生活,保证充足睡眠。