平躺自测盆骨前倾的方法一般有站立位、平卧位等，具体需要根据患者的身体情况来进行判断。
1、站立位
如果患者处于站立位，则可以通过观察身体的姿势，来判断盆骨是否前倾。正常情况下，女性的骨盆是呈现前倾的状态，如果女性处于站立位，则骨盆会呈现向前倾斜的状态，此时盆骨前倾的程度比较轻微，如果女性处于平卧位，则盆骨会呈现向后倾斜的状态，此时盆骨前倾的程度比较严重。
2、平卧位
如果患者处于平卧位，则可以通过观察身体的姿势，来判断盆骨是否前倾。正常情况下，如果患者处于平卧位，则盆骨呈现向后倾斜的状态，如果患者处于平卧位，则盆骨呈现向前倾斜的状态，此时盆骨前倾的程度比较严重。
此外，还可以通过观察身体的症状来进行判断，如有异常的症状，建议患者及时到医院进行检查，并在医生的指导下进行针对性治疗。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
