孕期便秘，最好不要用力排便 。因为力量过大时容易刺激子宫，引起宫缩或阴道流血。重点应该放在预防便秘上，可通过饮食调整或者是适当的活动来减少便秘。比如多饮水，适当多吃新鲜水果及富含膳食纤维的食物等。如果便秘非常严重，可以尝试使用润滑剂，如开塞露，这样能够减少用力的程度，使排便更容易。
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