女性更年期时由于雌激素水平下降，而引发一系列的精神神经症状，躯体症状，骨质疏松以及老年心血管疾病。更年期的女性在饮食结构补充充分的瘦肉蛋白，鸡蛋牛奶，豆浆类及富含维生素的新鲜水果蔬菜，比如香蕉、苹果、菠萝，柚子等。一些新鲜的蔬菜，比如菠菜、新兰花、圆葱、胡萝卜、芹菜、菌类。同时要保持好的心情心态，锻炼身体，如果症状严重者可以选择药物，坤泰胶囊调理。
39问医生
女士更年期吃什么好
刘婷
妇产科
主治医师
娄底市中医院
三级甲等
咨询
66
2020-10-24
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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