39问医生

哺乳期可以吃什么海鲜

王燕平妇产科主治医师

包钢第三职工医院三级甲等

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哺乳期不建议吃海鲜，否则很容易造成小宝宝消化不良。女性在哺乳期间要注意控制好饮食，不要吃寒凉性的食品，不要吃雌性过强的食物。哺乳期间可以多吃一些蛋白质含量高的饮食，这样能够起到催奶的作用，要注意在饮食方面加强营养。在哺乳期间可以喝一些鲫鱼汤，优质蛋白的含量比较高。

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2020-10-24 浏览100次

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