39问医生

膝盖半月板损伤能跑步吗

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膝盖半月板损伤是不建议跑步的。半月板损伤患者会出现关节疼痛，活动过程中疼痛会加重。膝关节半月板损伤后，应注意休息，早期尽量不要活动。更不能跑步，为了避免加重症状，应在医生制度指导下规范治疗。一般来说，2-4周后可以考虑适当的活动。坚持循序渐进的原则，活动量不宜过大。注意自身安全，避免意外伤害。