39问医生

胃胀气能吃玉米吗

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胃胀气不能吃玉米，因为玉米不容易消化，会给胃造成消化的负担，加剧消化不良。胃不舒服的时候，尤其胃胀气时尽量不要吃粗粮，这类食物会增加胃酸，刺激胃黏膜，尽量以纯碱的面食为主，避免吃辛辣、生冷、过酸、过甜、油腻等刺激性的食物。建议一日三餐要定时定量，可以吃含纤维素丰富的青菜水果，促进胃肠的蠕动，饭后可适当的散步活动。