按摩一般可以选用以下几种方法：第一、滚动法，利用手腕手背以前臂为轴，在颈椎周围做反复的滚动，放松肌肉，缓解紧张；第二、穴位点压法，选择风池、肩井穴等，使用拇指在穴位处按揉按压，起到舒筋通络的作用。针对颈椎的按摩应该相对慎重一些，因为颈椎在人体脊柱结构中相对比较脆弱，周围有丰富的神经血管，特别是颈脊髓，如果按压手法不正确，可能会加重颈脊髓受压，引起感觉运动障碍，甚至截瘫的可能，建议到医院就诊，由专业的医生进行诊断，必要时先做颈椎磁共振检查，再做治疗。
39问医生
颈椎不舒服怎么按摩
刘建国
骨外科
主任医师
朝阳市第二医院
三级甲等
咨询
66
2020-10-25
浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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