39问医生

整夜失眠怎么治疗

周红兵 精神病科 副主任医师
贵阳市第一人民医院 三级甲等
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整夜失眠的治疗方法包括心理辅导和药物治疗 。心理治疗,可以在晚上睡觉前听一些轻音乐辅助睡眠,在睡觉时尽量不要想会影响自己情绪的事情。如果病情比较严重的话,可以去正规医院寻求心理医生的帮助。药物治疗,常见的药物有养血清脑颗粒、心神宁等。建议在饮食方面要清淡一些,多吃绿色蔬菜。
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2022-07-14 浏览100
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