男性性生活不射精对身体是有害的,可能导致前列腺充血。在严重的情况下,可能导致前列腺炎,长期前列腺炎甚至可能导致阳或早泄。还可能导致射精障碍,正常夫妻的生活最好每周不超过3次。如果过度放纵可能导致肾虚,可以多吃一些能增强和增强阳气以预防肾虚的食物,例如多吃牡蛎和海带。