通常情况下，乳房结节可以通过触摸质地、观察结节表面、触摸腋窝的方式来摸出来。
1、触摸质地
可以用手轻轻摸乳房，如果感觉到乳房有明显的突出，并且可以轻轻推动，考虑是乳房结节。但是摸起来的时候要注意力度，避免用力过大，否则会导致乳房疼痛。
2、观察结节表面
可以用手轻轻摸一下乳房，如果感觉到乳房有明显的突出，并且乳头有凹陷，可能是乳房结节。但是摸起来的时候要注意方向，可以顺时针方向摸，也可以逆时针方向摸，目的是判断乳房结节的边界是否清楚。
3、触摸腋窝
可以用手轻轻摸一下腋窝，如果感觉到腋窝有明显的突出，并且没有伴随肿胀的情况，可能是乳房结节。但是摸起来的时候要注意方向，可以顺时针方向摸，也可以逆时针方向摸，目的是判断乳房结节的位置以及是否有肿胀的情况。
建议患者可以到正规的医院通过乳腺超声检查、钼靶检查等方法进行判断。如果确诊为乳房结节，建议患者及时就医，根据结节的严重程度对症治疗。
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