女性神经衰弱，可以吃一些坚果。许多坚果含有维生素B、烟酸和膳食纤维，可以改善睡眠，滋养神经。其次，可以吃一些水果，包括苹果、葡萄、大枣、猕猴桃等，含有丰富的维生素和矿物质，可以改善睡眠。还可以服用一些雌激素，雌激素是引起女性神经衰弱的重要原因，尤其是更年期的女性，补充雌激素是对症治疗的一种方法。
39问医生
女性神经衰弱吃什么
侯婷婷
精神科
主治医师
吉安市第三人民医院
三级甲等
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66
2020-10-27
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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