姨妈一般是指月经，女生三个月没来月经是否正常，要根据引起的原因、临床症状等综合考虑。
月经通常是指子宫内膜周期性脱落以及出血的情况，一般月经周期为21-28天，通常情况下，月经会提前一周或推迟一周都属于正常的现象。如果女生三个月没来月经，是月经推迟引起的，并没有伴随着其他不适症状，此时可能是正常的。但如果伴随着腹痛、阴道分泌物增多、阴道不规则出血等症状，则可能是不正常的，可能是存在子宫内膜炎、多囊卵巢综合征等疾病，建议患者及时去正规医院的妇科进行相关检查，并进行针对性治疗。
月经期间要注意自身保暖，避免腹部受凉，还要注意饮食健康，多吃富含铁元素的食物，少吃辛辣油腻的食物，以免出现痛经的情况。同时还要注意作息规律，避免熬夜，保证充足的睡眠时间，有利于身体健康。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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