来姨妈可以吃山药吗_39问医生

来姨妈可以吃山药吗

郑湘宏中医科主任医师

广州医科大学附属第一医院三级甲等

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来姨妈可以吃山药。山药是生活中常见的食物，主要用于烹饪或加工成各种小吃，如山药片。此外，山药是一种滋补中药，味甘、温和、无毒，具有益气养阴、填精填髓的功效，可用于肾虚。如果女性有肾精亏虚症状，通常会出现腰酸、乏力、耳鸣等证候，同时月经少、经期短，宜吃山药缓解肾虚证。即使没有上述症状，山药也可以作为日常饮食的一部分或作为滋补品食用。它的性质和味道都是温和的，适当食用不会有害。此外，山药还有补脾胃、助消化、益肺止咳、降血糖、延年益寿等多种功效，所以经期可以适量食用山药。

2020-10-27 浏览100次

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