益生菌可以空腹服用，促进肠道健康。
这是因为益生菌在空腹状态下可以更好地存活和发挥作用，有助于改善肠道菌群平衡，增强免疫力，促进营养吸收。空腹时胃酸浓度较低，有利于益生菌的存活和繁殖，从而发挥其有益作用。因此，在空腹时服用益生菌产品可以更好地支持肠道健康。
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