39问医生

怀孕期间可以吃百香果吗

崔婷婷 妇产科 副主任医师
湖南中医药大学第一附属医院 三级甲等
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怀孕期间一般是可以吃百香果的,但是要适量。

百香果中含有丰富的维生素、氨基酸、矿物质等营养成分,适当食用能够补充身体所需要的营养,而且还可以增强自身免疫力,有利于胎儿的生长发育。怀孕期间适当吃百香果,能够促进胃肠道蠕动,有利于体内毒素和废物的排出,所以怀孕期间是可以吃百香果的。但是不要一次性吃太多,以免加重胃肠负担,出现腹胀、腹痛等不适症状,而且还可能会影响其他食物的摄入。

怀孕期间要合理调整饮食习惯,荤素搭配、合理膳食。可以适当吃富含优质蛋白的食物,比如鸡蛋、牛奶、排骨汤等,能够补充身体所需要的营养,有利于胎儿的生长发育。同时,还要注意多休息,保证充足的睡眠,避免长期熬夜、过度劳累等。

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2021-03-01 浏览100
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