怀孕能吃荞麦面，但要注意适量。
荞麦面是用植物草本荞麦研磨成面粉，含有荞麦蛋白质、膳食纤维、赖氨酸以及铁、锰、锌等微量元素。孕妇吃适量的荞麦面不仅可以补充身体所需的营养，还可以缓解孕期便秘。但荞麦面中含有较多的膳食纤维，过量食用可能会加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等消化不良症状，因此需注意适量食用。
孕妇在怀孕期间应注意饮食多样化，避免偏食、挑食。可以多吃富含维生素的蔬菜水果，如西红柿、苹果、香蕉等，同时还可以多吃富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶、瘦肉等。此外，还需注意多休息，避免过度劳累，保证充足的睡眠，避免熬夜，以免影响胎儿的生长发育。另外，还需定期到医院进行产检，了解胎儿的生长发育情况。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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