怀孕第一个月不知道喝酒了，可以通过多喝水、多排尿、及时就医等方式进行改善。
1、多喝水
如果孕妇饮酒量比较少，并且身体没有出现明显的不适症状，可以通过多喝水的方式进行改善，从而促进体内的新陈代谢，有助于酒精的排出。
2、多排尿
如果孕妇饮酒量比较多，并且出现排尿次数增多的情况，可以通过多排尿的方式进行改善，从而促进酒精的排出。
3、及时就医
如果孕妇饮酒量比较多，并且出现腹痛、阴道出血等情况，建议及时就医治疗，以免影响胎儿的生长发育。
除此之外，孕妇还可以通过多休息的方式进行改善，还要保持乐观向上的心态，避免频繁生气，也要避免过度紧张。
首都医科大学附属北京儿童医院
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