宫寒可以吃温性的食物或者给予中药调理。导致宫寒的原因有：先天因素、环境过冷、多吃冰凉的食物、运动少等。宫寒的表现主要是痛经明显、经量少或者手脚冰凉等，属于寒邪客于胞宫所导致。宫寒患者可以吃一些温性的食物，如山药；不吃寒凉生冷的食物。严重者可以给予温中散寒的中药，如可在中医师指导下口服温经汤，中药可选用山萸肉、干姜、当归、肉桂等，以起到温经散寒的作用。
39问医生
宫寒怎么食补
郑湘宏
中医科
主任医师
广州医科大学附属第一医院
三级甲等
咨询
66
2020-10-27
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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