39问医生

肚子长期胀气怎么办

肚子长期胀气可通过调整饮食、适当运动、药物治疗等方法来缓解。

1、调整饮食

肚子长期胀气可能是由于饮食不当引起的，建议患者平时应注意养成良好的饮食习惯，避免暴饮暴食，避免食用辛辣刺激性食物。

2、适当运动

肚子胀气时还可适当进行运动，如慢跑、散步等，有助于促进胃肠蠕动，缓解胀气的症状。

3、药物治疗

如果肚子胀气的症状较为严重，还可在医生指导下服用健胃消食片、乳酸菌素片等药物来治疗。

除此之外，还可通过按摩等方式来缓解。建议患者平时应注意避免精神压力过大，避免情绪过于激动，以免导致症状加重。

2021-03-01 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

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消化性溃疡属中医“胃腹痛”之范畴，多因饮食不节、饥饱无度，暴饮暴食所致，脾胃受损，日久致虚，因虚生寒，使运化腐熟功能失常，气机不畅而发疼痛。中阳不振，客邪乘虚而入，寒热互结，气机升降失调，气血壅滞不行，伤及胃络，形成疮疡。本病为本虚标实之证，治宜健脾益气、和胃止痛。

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