做了之后通常是指进行性生活后，可以通过服用避孕药物、佩戴避孕套、使用宫内节育器的方式避免怀孕。
1、服用避孕药物
性生活后72小时内如果没有妊娠的意愿、担心意外妊娠、没有采取任何避孕措施时，同房后可以服用避孕药物，如左炔诺孕酮片、米非司酮片等，可以抑制排卵，改变子宫内微环境，从而达到避孕的目的。
2、佩戴避孕套
性生活时使用避孕套是一种安全、有效的避孕方法，还能防止性疾病的传播，如果在性生活后使用避孕套，可以阻断精子和卵子的结合，从而达到避孕的目的。
3、使用宫内节育器
宫内节育器是一种放置在子宫内的避孕装置，通常与子宫肌层相连。如果没有生育计划，可以在性生活后的72小时内放置宫内节育器，能够阻止受精卵的着床，从而达到避孕的目的。
除上述方式外，还可以通过输卵管结扎手术等方式避免怀孕。如果在性生活后出现月经推迟的情况，建议及时到正规医院的妇科进行相关检查，并配合医生进行针对性治疗。
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