中年女人头晕多考虑是过度劳累引起的，但也不排除是营养不良、脑供血不足等疾病导致的，具体的情况还需要去医院进行检查，并采取合适的方式进行治疗。
1、过度劳累
平时如果工作压力大、睡眠不足可能会导致脑部出现缺血缺氧的情况，进而会出现头晕、头痛等症状，建议在平时要保证充足的休息和睡眠、适当运动，养成良好的生活习惯。
2、营养不良
多考虑是饮食不当、机体免疫力低下等原因导致营养物质摄入不足引起的，进而会导致中年女性出现营养不良的情况，在临床通常会出现头晕、面色苍白等症状，建议在医生的指导下健康饮食，养成良好的生活习惯。
3、脑供血不足
患有该疾病可能是脑动脉血液循环障碍引起的，但也不排除是脑动脉硬化导致的，进而会影响脑部的血液循环，在临床通常会出现头晕、头痛等症状，建议在医生的指导下服用盐酸倍他司汀片、硫酸氢氯吡格雷片等药物进行缓解，必要时通过颈动脉内膜剥脱术、颈动脉血管成形术等手术的方式治疗。
除了上述原因以外，还可能是脑动脉硬化、脑出血等疾病导致的，建议查明原因后采取合适的方式进行治疗。
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