39问医生

小孩能吃洋葱吗

李征 营养科 副主任医师
天津市第一中心医院 三级甲等
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小孩一般能吃洋葱,但要适量。

洋葱中含有丰富的蛋白质、维生素等营养物质,适量食用可以补充身体所需要的营养。洋葱中含有丰富的膳食纤维,适量食用可以促进胃肠道蠕动,有利于食物的消化与吸收。小孩吃洋葱可以促进食欲,增强食欲,还可以在一定程度上缓解便秘的情况。

但洋葱属于辛辣刺激性食物,要避免长期过量食用,以免刺激胃肠道黏膜,出现腹痛、腹泻等不适症状。如果出现上述不适症状,家长可以在医生的指导下给小孩服用枯草杆菌二联活菌颗粒、双歧杆菌三联活菌散等药物来改善症状。

平时要注意均衡饮食,避免挑食,以免影响身体发育。

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2022-07-14 浏览100
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