39问医生

流产后吃什么补血补气

张秀琼 妇产科 主任医师
自贡市第三人民医院 三级甲等
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流产后可以多吃一些动物肝脏、菠菜、大枣等食物,也可以遵医嘱通过药物进行治疗。

1、动物肝脏

动物肝脏中含有丰富的铁元素,是补血较为理想的食物,流产后患者可适当食用,能够辅助缓解因流产失血过多而引起的贫血。但要注意,动物肝脏中可能会含有大量的胆固醇,过量食用可能会导致胆固醇升高,不利于身体健康。

2、菠菜

菠菜中含有丰富的铁元素、维生素、叶酸等营养成分,流产后患者可适当食用,能够补充身体所需的铁元素,在一定程度上能够预防流产后贫血的情况。但要注意,菠菜性凉,不可过量食用,以免引起腹痛、腹泻等不适症状。

3、大枣

大枣中含有维生素C、铁元素、蛋白质等营养成分,流产后患者可适当食用,能够补充身体所需的铁元素,在一定程度上能够预防流产后贫血的情况。但要注意,大枣中糖分含量较高,不可过量食用,以免导致血糖升高。

除此之外,也可以适当吃一些花生、枸杞、红糖等食物,也可以起到补气血的作用。如果患者流产后贫血症状较为严重,则需要及时就医,在医生指导下服用硫酸亚铁片、益气养血口服液等药物进行治疗。

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2021-03-01 浏览100
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