经常磨牙齿可能是由于精神压力大、缺乏维生素D、蛔虫病等原因引起的。
1、精神压力大
精神压力大可能会导致神经紧张，从而出现磨牙的症状。患者可以通过适当的运动锻炼，比如爬山、打羽毛球等，有助于缓解压力，放松心情。也可以在睡前用热水泡脚，能够促进血液循环，改善睡眠质量。
2、缺乏维生素D
缺乏维生素D可能会导致钙吸收不良，从而出现骨质疏松、肌肉痉挛等症状，导致磨牙。患者可以在医生的指导下服用碳酸钙D3片、葡萄糖酸钙口服液等药物进行治疗。平时可以多吃一些含钙丰富的食物，比如牛奶、鸡蛋、瘦肉等。
3、蛔虫病
蛔虫病可能是由于饮食不洁、免疫力低下等原因引起的，患者会出现腹痛、食欲下降、恶心等症状，还会出现磨牙的情况。患者可以在医生的指导下服用伊维菌素片、阿苯达唑片等药物进行治疗。
除此之外，也可能是牙齿咬合问题、颞下颌关节紊乱、磨牙症等原因引起的，建议患者及时就医，明确病因后再进行治疗。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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