感觉自己身体越来越差可以通过运动增强肌肉力量，同时还能提高身体的协调能力和灵活性。定期锻炼的人在反应和耐力上有显著优势。锻炼能使人有好的精神面貌，给人以生机勃勃的感觉。简单地说，在力量和反应速度上的特殊训练也有助于快速地提高身体素质。如果觉得自己的身体不能适应这种运动，这不仅对身体有好处，也能转移注意力。
39问医生
感觉自己身体越来越差怎么办
曾宪付
泌尿外科
主任医师
随州市中医医院
三级甲等
咨询
66
2020-10-29
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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