低压是指舒张压，高压是指收缩压，舒张压80mmHg，收缩压160mmHg，一般是由于情绪激动、不良的饮食习惯、高血压等因素导致的。
1、情绪激动
在患者情绪激动、紧张的情况下，会导致交感神经兴奋，从而引起心率增快，血压升高的情况。建议患者平时要保持良好的情绪，避免情绪激动，可以通过听歌、阅读等转移注意力，有助于缓解症状。
2、不良的饮食习惯
如果患者经常吃一些高油、高脂、高盐的食物，可能会导致血液对血管的压力增加，从而引起血压升高的情况。建议患者平时要以低盐、低脂、低胆固醇的饮食为主，多吃一些新鲜的水果蔬菜，避免吃辛辣刺激、油腻的食物，可以多到户外呼吸新鲜空气和晒太阳，有助于缓解症状。
3、高血压
高血压是指流动的血液对血管壁的压力持续高于正常值，是比较常见的心血管疾病。患者可能会出现头晕、头痛、心悸等症状，还可能会伴随呼吸急促、恶心呕吐等症状。建议患者可以在医生的指导下使用氢、等药物进行治疗，也可以遵医嘱使用酒石酸美托洛尔、硝苯地平等药物进行治疗。
除此之外，也可能是甲状腺功能亢进症、肾动脉狭窄、脑出血等疾病导致的。若患者出现明显的身体不适，则建议患者及时去医院检查和治疗，避免症状加重。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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