39问医生

吃维生素B族会便秘吗

吃维生素b族不会导致便秘，而且在维生素b族中的b12，还能够促进胃肠道的蠕动，帮助排便。之所以会出现便秘，可能是由于患者平常生活作息不规律、饮食辛辣油腻过多导致的，也可能是饮水过少等多种原因导致。建议患者要规律饮食、不要暴饮暴食、饮食以清淡为主，同时还要多吃一些水果蔬菜等富含纤维素的食物。

2020-10-29 浏览100次

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