备孕一般能适量吃芒果，可以补充身体所需的营养成分，有助于提高身体免疫力。但不建议过量食用芒果，以免出现胃肠道不适的情况。
芒果中含有丰富的维生素、蛋白质、脂肪以及多种矿物质，患者在备孕期间可以适量食用芒果，可以补充身体所需的营养成分，有助于提高身体免疫力。但不建议过量食用芒果，因为芒果中含有一定的糖分，如果患者过量食用，可能会导致出现胃肠道不适的情况，引起腹胀、腹痛、恶心等不适症状，对身体健康会造成一定的影响。另外，芒果中还含有一定的胡萝卜素，如果患者过量食用，可能会导致体内的胡萝卜素堆积，从而会出现皮肤发黄的情况。
建议患者在备孕期间可以适当食用富含蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋、牛肉等，可以补充身体所需的营养，有助于提高身体免疫力。同时，患者还可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，可以增强抵抗力，有助于保持良好的身体状态，有利于备孕。
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