建议晚饭后食用，不建议睡前食用。火龙果中含有大量的水和糖分，能够清理肠道，治疗便秘，如果睡前食用火龙果，会影响人们的正常睡眠。因为火龙果中含有大量的糖分，晚上活动量相对较小，人体糖分增加，就会导致肥胖。如果长时间晚上吃火龙果，还会引起糖尿病等症状，所以不建议晚上经常吃火龙果。吃火龙果一天也不能吃太多，会引起上火。
39问医生
晚上睡觉之前可以吃火龙果吗
周燕
临床营养科
副主任护师
郑州市第二人民医院
二级甲等
咨询
66
2020-10-29
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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