三十岁男人性不行，多考虑是精神压力过大造成的，也不排除是阳痿、早泄等原因引起的，可以根据病因进行针对性治疗。
1、精神压力过大
三十岁的男人，如果长期压力过大或者是精神过度紧张，可能会导致精神萎靡，从而出现性功能障碍的情况。此时患者需要调整自身的心态，可以多听一些舒缓心情的音乐，同时还可以适当进行户外锻炼，比如跑步、打羽毛球等，能够释放压力。
2、阳痿
如果三十岁的男人长期饮酒或者是经常吃辛辣刺激性的食物，可能会导致体内的雄激素水平降低，从而诱发该疾病，在早期时可能会出现勃起无力的情况。患者可以在医生的指导下服用枸橼酸西地那非片、他达拉非片等药物进行治疗，同时还要调整自身的饮食习惯，避免吃辛辣刺激的食物。
3、早泄
如果三十岁的男人长期精神压力过大或者是心理压力过大，可能会导致神经敏感，从而诱发早泄的症状，在性生活时可能会出现不射精或者是射精时间较短的情况。患者可以遵医嘱使用盐酸达泊西汀片、盐酸帕罗西汀片等药物辅助治疗，同时还要保持良好的心态，避免情绪过于激动。
除此之外，也不排除是前列腺炎、精囊炎、勃起功能障碍等原因造成的，建议患者及时到正规医院的男科进行检查并治疗，以免延误病情。
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