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三高人群适合吃什么油

贾秋菊 心血管内科 主任医师
丹东市第一医院 三级甲等
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三高人群应该选择植物油，最好的选择是橄榄油、油茶籽油，对治疗心脑血管疾病具有辅助作用。还可以使用大豆油、籽油、芝麻油等，对健康都有一定的好处。饮食上还需要注意避免高热量以及含糖量高的食物摄入，如动物内脏、肥肉、芒果、桂圆、葡萄。还要避免腌制食物的摄入，盐分比较高，不利于血压的控制。
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2020-10-30 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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