防止紫外线直射,避免局部接触热水,推荐使用冷敷缓解症状。推荐使用保湿且无激素的护肤品,避免使用含激素的乳膏,以防引发激素性皮炎。增加冷敷频率,日常护肤可选用能修复皮肤角质层、强化皮肤屏障并减轻敏感的医学专用产品。在日常生活中,确保充足的水分摄取,保持清淡饮食,多食用水果、蔬菜和富含维生素C的食物,以促进皮肤的新陈代谢。